Snup en Proteinbar eller Måltidsbar Ofte har vi lige brug for noget som man kan snuppe til mellemmåltider. Men de skal være lækre, velsmagende, sunde og kaloriefattige. Nyd denne proteinbar som”lovligt snack” Har du en sød tand? Kunne du have brug for noget sundt og smart, lige til at have ved hånden? Selvfølgelig noget der […]
Ønsker du også mere energi i en travl hverdag? Kender du det? Udbrændt! Helt flad når du når aften! Ingen kræfter til Motion! Ville det ikke være rart med mere energi? Læs her om sund fastfood, energi boostere, og overskud. Ja, siger du sikkert, det kunne godt være mig. Det kan være svært at holde […]
Min grønne Shake med Protein Her er en opskrift på en lækker grøn shake, hvor der er sunde næringsrige ingredienser i bland andet frugt, spinat, nødder, og protein pulver. Denne måltidsshake med ananas, spinat og nødder, indeholder næringsstoffer, der giver din mave masser at arbejde med. Superfood der er vegansk, plantebaseret, organic, glutenfri og laktosefri. […]
Få et vægttab med succes Gør det enkelt og effektivt Oplev hvordan du kan opnå et vægttab med succes. Hvordan kan det lade sig gøre, uden man mister pusten. Kom ned i vægt på den gode måde. Er du overvægtig, og vil du kickstarte dit vægttab med en protein måltidsshake, så gå efter en, der […]
Sund Morgenmad der gør en forskel Skip ikke din morgenmad. Det er bevist, at morgenmaden gør en stor forskel på hele dagen Skrevet af Jette Andersen 17. Januar 2024 Sund morgenmad Vi har hørt det masser af gange. Men det bliver det ikke mindre vigtigt af. Sørg for at få noget værdifuldt sund morgenmad, […]
Hvorfor fokusere så meget på proteiner Proteiner er en af kroppens fundamentale byggesten, også kaldet aminosyrer. Det er et af de næringsstoffer, som kroppen dagligt har allermest brug for i passende mængder. Vi tænker måske ikke så tit over hvor vigtigt det er, at fylde op med proteiner. Men for eksempel huden og hjernen, samt […]
Virker måltidserstatnings protein shakes til vægttab Det er ikke altid nemt at tabe sig, og et vægttab kan blive et stort problem for en. Er det svært for dig? Skrevet af Jette Andersen 4. April 2023 – Denne artikel indeholder uddrag af Dr. David Heber Er du træt af vægttab der ikke virker Det kan […]
Spis Rigtigt – se brugbare forslag til en sundere hverdag Spis rigt før du træner Motion kræver brændstof! Det har du brug for – især hvis det er noget af det første, du gør om morgenen. Hvis det kniber med tid til at spise noget om morgenen, kan løsningen være mad, der er nem at […]
